Dimanche 12 octobre à l’IMS quartier Mangot Vulcin Le Lamentin
MOUV’MAN, c’est l’événement de la rentrée pour remettre l’activité physique au cœur de la santé mentale et physique des femmes ! Le dimanche 12 octobre 2025 à l’IMS au Lamentin, venez vivre une journée festive et engagée mêlant conférences inspirantes, activités physiques gratuites, forum associatif, témoignages forts et espace enfants avec garderie et château gonflable.
Porté par la dynamique Inga de Chadirac créatrice de l’Instant Maman et soutenu par l’ARS, l’APASAM, Martinique la 1ère, cet événement s’inscrit dans le cadre d’Octobre Rose et de la Semaine internationale de la santé mentale.
L’entrée était gratuite sur inscription jusqu’au 08 Octobre pour une meilleure organisation
Mouv’man, un moment pour soi, entre femmes, pour se reconnecter à son corps, à sa force et à sa santé.
Entrée conférence & Témoignage L’Instant Maman (9h-11h)
La matinée sera rythmée par des interventions de professionnels de santé autour des bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale et physique des femmes, avec une approche à la fois éducative et concrète. À cette occasion, Inga de Chadirac, fondatrice de L’Instant Maman, partagera l’histoire de ce projet engagé, depuis sa naissance jusqu’à son rayonnement actuel, en présentant des données clés sur la santé mentale maternelle, l’impact du sport et les freins persistants auxquels sont confrontées les femmes.
Meet up & Rencontres acteurs engagés (11h-13h)
A la suite de la conférence, un moment de rencontre privilégié avec Inga de Chadirac, fondatrice du mouvement L’Instant Maman est proposé de 11h à 13h. L’occasion de partager un instant authentique, d’échanger autour de vos expériences, de prendre des photos souvenirs, et pour celles qui le souhaitent, de repartir avec une dédicace personnalisée. Un véritable temps de connexion humaine, en toute simplicité, pour célébrer ensemble la force des femmes en mouvement.
À cette occasion, un forum d’associations locales engagées pour les femmes sera également installé : l’opportunité de découvrir des structures qui œuvrent chaque jour sur le terrain en faveur de la santé, du bien-être, des droits et de l’autonomie des femmes. Un espace de liens, de ressources et d’entraide, ouvert à toutes.
Activités physiques (14h-17h)
En collaboration avec l’APASAM (Association pour la Promotion de l’Activité Sportive Adaptée en Martinique), plusieurs ateliers d’activités physiques adaptées seront proposés tout au long de l’après-midi. Ces séances, pensées pour être accessibles à toutes, sont une véritable invitation à se remettre en mouvement en douceur, à lâcher prise, et à ressentir les bienfaits immédiats du corps en action. Que vous soyez sportive confirmée ou en reprise après un long moment, ce sera l’occasion de bouger, respirer et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant et inclusif.